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Para que sirve?

La espirulina es un suplemento nutricional, considerado también uno de los mejores superalimentos del mundo por su alta concentración de nutrientes, que está elaborado a base de cianobacterias del género Arthrospira, sobre todo de las especies Arthrospira platensis y Arthrospira maxima.

Cuales son los Beneficios de la espirulina?

La espirulina es un alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Algunos expertos la recomiendan como complemento dietético y nutricional, que podría servir para prevenir problemas y enfermedades, además de ser útil para el tratamiento en el caso de que ya se hayan manifestado patologías como la diabetes.

  1. Rica en Hierro
  2. Rica en Calcio
  3. Mejora la fuerza muscular
  4. Ayuda a reducir el riesgo de ataques al corazón
  5. Ayuda a mantener el cabello, las uñas y la piel
  6. Retarda el envejecimiento de nuestras células
  7. Puede proteger nuestro hígado
  8. Ayuda a bajar el colesterol malo LDL
  9. Puede controlar los niveles de glucosa en sangre

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Sus proteínas sí son de muy fácil absorción y conforman entre el 65 y 71 por ciento de su composición nutricional. Además, como tienen todos los aminoácidos esenciales, estamos hablando de una proteína completa.

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