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Para que sirve?
La espirulina es un suplemento nutricional, considerado también uno de los mejores superalimentos del mundo por su alta concentración de nutrientes, que está elaborado a base de cianobacterias del género Arthrospira, sobre todo de las especies Arthrospira platensis y Arthrospira maxima.
Cuales son los Beneficios de la espirulina?
La espirulina es un alga de color verde o azul famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Algunos expertos la recomiendan como complemento dietético y nutricional, que podría servir para prevenir problemas y enfermedades, además de ser útil para el tratamiento en el caso de que ya se hayan manifestado patologías como la diabetes.
- Rica en Hierro
- Rica en Calcio
- Mejora la fuerza muscular
- Ayuda a reducir el riesgo de ataques al corazón
- Ayuda a mantener el cabello, las uñas y la piel
- Retarda el envejecimiento de nuestras células
- Puede proteger nuestro hígado
- Ayuda a bajar el colesterol malo LDL
- Puede controlar los niveles de glucosa en sangre
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Sus proteínas sí son de muy fácil absorción y conforman entre el 65 y 71 por ciento de su composición nutricional. Además, como tienen todos los aminoácidos esenciales, estamos hablando de una proteína completa.
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